Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (opțional) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 430.5 mg

Proteine 3.5 g

Calorii 525.3 kJ / 125.5 kcal

Grăsimi 7.2 g

Fibre 3.4 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 14.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix Like Never Before 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chilli Tacos

30 min.

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 min.

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

1h

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1h 25 min.

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1h 10 min.

Herby Tabbouleh

Nu există evaluări

Chopped Chicken Caesar Wrap

30 min.

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Nu există evaluări

Tuna Pâté

4h 55 min.

Vegetable Egg Bites

45 min.

Mini Prawn Omelettes

35 min.

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20 min.

Afișare toate