Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

3.7 3 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

20 pezzi

Ingrediente

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 16.2 mg

Proteine 1.5 g

Calorii 495.1 kJ / 118.3 kcal

Grăsimi 4.2 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 1.9 g

Carbohidrați 20.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Allenarsi con gusto 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4h

Crocchette di sgombro e patate

1h 15 min.

Frittelle dolci allo yogurt

30 min.

Cracker ai semi senza glutine

1h

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35 min.

Nuggets di sogliola

40 min.

Taralli con farina di mandorle, rosmarino e olive

1h 40 min.

Gelatine ai frutti rossi

3h

Crackers al formaggio vegan

1h

Crostini alle lenticchie (senza glutine)

1h 30 min.

Praline di datteri e frutta secca

20 min.

Barrette di riso soffiato alle arachidi

2h 20 min.

Afișare toate