Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

3.7 3 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

20 pezzi

Ingrediente

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 16.2 mg

Proteine 1.5 g

Calorii 495.1 kJ / 118.3 kcal

Grăsimi 4.2 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 1.9 g

Carbohidrați 20.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Allenarsi con gusto 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2h 30 min.

Empanadas di carne

1h 10 min.

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1h 10 min.

Nuggets di sogliola

40 min.

Cheeseburger (TM6)

5h 30 min.

Porridge con frutta fresca

15 min.

Taralli all'olio extravergine di oliva

55 min.

Mini pan brioche con pulled pork

14h

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30 min.

Girelle di sfoglia con spinaci e Feta

1h 10 min.

Biscotti all'avena con gocce di cioccolato (senza glutine)

1h

Praline di datteri e frutta secca

20 min.

Afișare toate