Barrette di avena al matcha

3.8 4 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

8 pezzi

Ingrediente

50 g di cioccolato fondente a pezzi
100 g di fiocchi di avena
150 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
2 uova
2 banane sbucciate e a pezzi
60 g di proteine in polvere
1 - 2 cucchiaini di té matcha in polvere
½ cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 77.1 mg

Proteine 11.5 g

Calorii 718.5 kJ / 171.7 kcal

Grăsimi 5.2 g

Fibre 2.9 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 19.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Allenarsi con gusto 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Barrette fruit energy

55 min.

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1h 10 min.

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

1h

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35 min.

Barrette ai cereali

40 min.

Crostini alle lenticchie (senza glutine)

1h 30 min.

Soffici barrette di muesli

55 min.

Praline di datteri e frutta secca

20 min.

Aperitivo ai mirtilli con tartine di gamberi

5h

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30 min.

Nuggets di sogliola

40 min.

Gelatine ai frutti rossi

3h

Afișare toate