Barrette di avena al matcha

3.6 5 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

8 pezzi

Ingrediente

50 g di cioccolato fondente a pezzi
100 g di fiocchi di avena
150 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
2 uova
2 banane sbucciate e a pezzi
60 g di proteine in polvere
1 - 2 cucchiaini di té matcha in polvere
½ cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 77.1 mg

Proteine 11.5 g

Calorii 718.5 kJ / 171.7 kcal

Grăsimi 5.2 g

Fibre 2.9 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 19.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Allenarsi con gusto 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2h 30 min.

Empanadas di carne

1h 10 min.

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1h 10 min.

Nuggets di sogliola

40 min.

Cheeseburger (TM6)

5h 30 min.

Porridge con frutta fresca

15 min.

Taralli all'olio extravergine di oliva

55 min.

Mini pan brioche con pulled pork

14h

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30 min.

Girelle di sfoglia con spinaci e Feta

1h 10 min.

Biscotti all'avena con gocce di cioccolato (senza glutine)

1h

Praline di datteri e frutta secca

20 min.

Afișare toate