Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portion

Ingrediente

  • 500 g de potiron coupé en morceaux de Ø 4-5 cm (voir conseil)
  • ¼ c. à café de paprika doux
  • ¼ c. à café de paprika piquant
  • 10 g d'huile d'olive extra vierge plus 1 cuillère à soupe.
  • ½ - 1 gousse d'ail
  • 5 morceau tomate séchée à l'huile égouttés, dont 4 coupés en bandes de 2 x 1 cm
  • 35 g d'huile végétale qui reste après l'égouttage des tomates séchées au soleil
  • 15 - 20 g de vinaigre de cidre (voir variante)
    15 - 20 g de vinaigre de vin blanc, (voir variante)
  • 1 ½ c. à café de moutarde (voir conseil)
  • 1000 g d'eau
  • 100 g d'orge perlé
  • 50 g pousse d'épinards frais
  • 80 g feta coupé en morceaux de 3 cm
  • de noix décortiquée (opțional) grossièrement hachés, pour la décoration

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1111.1 mg
Proteine 8.1 g
Calorii 1486.2 kJ / 355.2 kcal
Grăsimi 19.8 g
Fibre 7.6 g
Grăsimi saturate 5.3 g
Carbohidrați 41 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate