Dispozitive și accesorii
Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix
Prep 15 min.
Total 55 min.
8 portions
Ingrediente
Sauce au yaourt
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de sel
-
200 g de yaourt
-
50 g de tahini
-
½ citron seulement le jus
Saumon
-
1 filet de saumon frais (environ 1 kg), avec la peau
-
1 - 2 pincée de sel
-
1 - 2 pincée de poivre noir, moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1000 g d'eau
Crumble aux noix
-
80 g de noix décortiquées
-
20 g de coriandre fraîche (environ 1 botte), seulement les feuilles
-
2 brins de menthe fraîche seulement les feuilles
-
1 - 2 long piment rouge sans pépins et coupé en deux si vous le souhaitez
-
¼ d'oignon jaune
-
30 g de jus de citron
-
1 c. à café de sumac
-
2 c. à café d'huile neutre
-
du sel selon le goût
-
du poivre noir moulu selon le goût
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
630.6 mg
Proteine
15.7 g
Calorii
1100.5 kJ /
263 kcal
Grăsimi
20.5 g
Fibre
2.9 g
Grăsimi saturate
3.2 g
Carbohidrați
7.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Mood Boosters
5 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSoupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
1h 5min
Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)
55min
Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
40min
Poisson sauce aigre-douce
50min
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35min
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35min
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
1h
Poisson au four à la grecque et boulgour
1h 30min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Croque-monsieur au saumon
2h 15min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30min
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30min