Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien

Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

Le parmesan végan

100 g d'amandes entières, émondées
100 g de noix de cajou
1 c. à soupe de levure alimentaire (voir conseil)
1 c. à café de sel
1 c. à café d'ail en poudre

La sauce à l’avocat

20 g de brins de basilic frais (feuilles et tiges)
2 gousses d'ail
320 g d'avocat (env. 2 pièces), en morceaux
30 g de jus de citron vert
30 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel

Spaghetti et finition

1500 g d'eau
20 g de sel
20 g d'huile d'olive (voir conseil)
350 g de pâtes sèches (végétalien)
150 g de tomates-cerises colorées, coupées en quatre
100 g de grains de maïs, en boîte égouttés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 2861 mg

Proteine 27 g

Calorii 3773 kJ / 902 kcal

Grăsimi 50 g

Fibre 14 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 95 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Janvier vegan 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pâtes au pesto de bolets et courge

40 min.

Pâtes et petits pois

35 min.

Pâtes crémeuses au poulet et tomates séchées

Nu există evaluări

Risotto au poulet, épinards et poireaux

Nu există evaluări

Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe

50 min.

Spaghetti alla checca

Nu există evaluări

Spaghetti alla nerano

30 min.

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30 min.

Riz aux asperges, brocoli et champignons

50 min.

Lasagnes traditionnelles

1h 10 min.

Spaghetti

15 min.

Saumon et riz aux champignons

30 min.

Afișare toate