Granola d'automne

5.0 3 evaluare

Prep 5 min.

Total 45 min.

1 bocal

Ingrediente

60 g de noisettes
60 g d'amandes crues
60 g de noix de pécan
30 g de noix de cajou
300 g de flocons d'avoine
4 c. à café de cannelle en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ c. à café de fleur de sel
6 c. à soupe de sirop d'érable

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bocal

Sodiu 966.9 mg

Proteine 83.8 g

Calorii 12753.1 kJ / 3048.1 kcal

Grăsimi 170.5 g

Fibre 57.4 g

Grăsimi saturate 18.4 g

Carbohidrați 328.1 g

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Franța

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