Sari la conținutul principal Căutare

Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules
Nu există evaluări
Prep 25 min.
Total 19h 15 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 300 g de pois chiches secs
  • 1500 g d'eau tiède
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g d'oignon en quartiers
  • 100 g de poivrons rouges grillés, en conserve
  • 2 c. à café de paprika, fumé, moulu
  • 1 cube de bouillon (pour 0,5l) fruits de mer ou poissons
  • 1 poulpe frais (500-700 g), coupés en morceaux (2-3 cm)
  • 600 g d'eau
  • 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • des feuilles de coriandre fraîches hachées (pour saupoudrer)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 6 portions

Sodiu 4738 mg
Proteine 326.7 g
Calorii 12331.2 kJ / 2947.2 kcal
Grăsimi 63.5 g
Fibre 42 g
Grăsimi saturate 9.4 g
Carbohidrați 256.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ragoûts 6 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

4.5(99)

40min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

4.8(14)

40min

Riz aux fruits de mer

4.7(3)

1h 25min

Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles

4.7(58)

35min

Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles

5.0(2)

40min

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron

5.0(1)

25min

Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées

4.2(20)

35min

Aile de raie aux câpres

1.5(2)

45min

Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth

Nessuna valutazione

Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur

Nessuna valutazione

Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc

Nessuna valutazione

Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse

Nessuna valutazione

 Afișare toate