Dispozitive și accesorii
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
Prep 5 min.
Total 15 min.
4 μερίδες
Ingrediente
-
καρότα με κομμένες τις άκρες τους, και μετά κομμένα σε κομμάτια που να χωρούν στην υποδοχή200 γρ.
-
μήλα με τη φλούδα, χωρίς τον πυρήνα τους, κομμένα σε κομμάτια που να χωρούν στην υποδοχή200 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο1 κ.σ.
-
45 γρ. ηλιανθέλαιοελαιόλαδο45 γρ.
-
1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμουμέλι1 κ.σ.
-
μουστάρδα10 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο3 - 4 πρέζες
-
φέτα150 γρ.
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος χοντροκομμένα40 γρ.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 μερίδα
Sodiu
811.6 mg
Proteine
9.8 g
Calorii
1562.7 kJ /
373.5 kcal
Grăsimi
30.2 g
Fibre
3.1 g
Grăsimi saturate
9.8 g
Carbohidrați
19.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Όλα Μήλο!
15 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΜελιτζανοσαλάτα
1 godz.
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 min
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 min
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Brak ocen
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25 min
Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο
1 godz. 10 min
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 min
Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού
15 min
Ταμπουλέ με τόνο
55 min
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
Brak ocen
Ιταλικό ντιπ τυριού
4 godz. 10 min
Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια
1 godz. 15 min