Dispozitive și accesorii
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
Prep 45 min.
Total 1h
6 κομμάτια
Ingrediente
Γουακαμόλε
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα100 γρ.
-
πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες ξεσποριασμένες2
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα κομμένη στα τέσσερα1
-
αβοκάντο χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια (περίπου 450 γρ.)2
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
Quesadillas sincronizadas με κοτόπουλο και ντομάτα
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα150 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα10 γρ.
-
λάδι40 γρ.
-
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια ξεσποριασμένη1
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (3 εκ.)230 γρ.
-
τορτίγιες από σιτάρι12
-
τυρί τσένταρ, αλεσμένο100 γρ.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 κομμάτι
Proteine
20.91 g
Calorii
2142 kJ /
513 kcal
Grăsimi
27.41 g
Fibre
9.63 g
Carbohidrați
45.42 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Πάμε Μεξικό
11 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΠατατοσαλάτα
40 min.
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 min.
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1h
Φέτα marshmallow
26h
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 min.
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Nu există evaluări
Σαλάτα με παντζάρι
10 min.
Μάφιν ομελέτας
30 min.
Φάβα παραδοσιακή
50 min.
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2h 20 min.
Μελιτζανοσαλάτα
1h
Ντάκος κρητικός
Nu există evaluări