Sari la conținutul principal Căutare

Pudding chia z matchą i owocami
3.8 18 ratings
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 porcje
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
  • 400 g mleka
    400 g napoju roślinnego
  • 1 banan pokrojony na kawałki
  • 80 g nasion chia
  • 2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
  • owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 55.3 mg
Proteine 7.4 g
Calorii 879.3 kJ / 210.2 kcal
Grăsimi 11.2 g
Fibre 8.1 g
Grăsimi saturate 3.7 g
Carbohidrați 22.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Matcha 8 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)

4.5(60)

3h 50 min.

Minifrittaty

4.1(93)

30 min.

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

4.6(126)

50 min.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7K)

45 min.

Dyniowe pancakes

4.8(42)

20 min.

Dyniowe cynamonki

4.7(128)

3h 40 min.

Jajecznica na parze

3.6(31)

15 min.

Upiększające smoothie truskawkowe

3.8(6)

5 min.

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

3.2(84)

25 min.

Owsianka dyniowa

4.5(62)

25 min.

Zielone pancakes z tofu

3.9(39)

15 min.

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

4.5(11)

1h

 Afișare toate