Sari la conținutul principal Căutare

Pudding chia z matchą i owocami
3.8 18 ratings
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 porcje
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
  • 400 g mleka
    400 g napoju roślinnego
  • 1 banan pokrojony na kawałki
  • 80 g nasion chia
  • 2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
  • owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 55.3 mg
Proteine 7.4 g
Calorii 879.3 kJ / 210.2 kcal
Grăsimi 11.2 g
Fibre 8.1 g
Grăsimi saturate 3.7 g
Carbohidrați 22.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Matcha 8 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

4.7(58)

10 min.

Minishakshuki z fetą

4.3(48)

20 min.

Kanapki z siekanymi składnikami

4.6(221)

2h 15 min.

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

4.7(435)

1h 10 min.

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

4.8(129)

10 min.

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8(178)

15 min.

Różowe gofry z kremem i owocami

4.6(20)

30 min.

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

4.4(56)

1h 25 min.

Tofucznica

4.4(89)

30 min.

Granola bananowo-orzechowa

4.6(47)

1h

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7K)

45 min.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(6)

1h 50 min.

 Afișare toate