Pudding chia z matchą i owocami

3.7 11 evaluare

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 porcje

Ingrediente

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 55.3 mg

Proteine 7.4 g

Calorii 879.3 kJ / 210.2 kcal

Grăsimi 11.2 g

Fibre 8.1 g

Grăsimi saturate 3.7 g

Carbohidrați 22.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Matcha 8 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1h

Granola dyniowa bez cukru

Granola dyniowa bez cukru

2h 25 min.

Bento z pandami

Bento z pandami

1h

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 min.

Musli

Musli

5 min.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min.

Mini panettone (Thermomix® Nester)

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3h 30 min.

Upiększające smoothie truskawkowe

Upiększające smoothie truskawkowe

5 min.

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

25 min.

Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40 min.

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

30 min.

Kwiatowe rogaliki migdałowe

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1h 15 min.

Afișare toate