Dispozitive și accesorii
Wiosenna tarta na spodzie z batatów
Prep 20 min.
Total 1h 45 min.
6 porcji
Ingrediente
-
400 g batatów mieszczących się do szerokiej części podajnika lub przekrojonych na pół
-
120 g cebuli mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej na pół
-
170 g szparagów bez twardych końcówek
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i skropienia
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80 g sera żółtego średnio twardego, pokrojonego na kawałki, np. cheddar, gouda, edam
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
4 jajka
-
85 g mleka
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
488.7 mg
Proteine
11 g
Calorii
879.7 kJ /
210.3 kcal
Grăsimi
10.6 g
Fibre
3.3 g
Grăsimi saturate
4.4 g
Carbohidrați
18.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Smaki wiosny
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1h 30min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1h 10min
Granola podstawowa
1h 45min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min