Wiosenna tarta na spodzie z batatów

Nu există evaluări
Prep 20 min.
Total 1h 45 min.
6 porcji

Ingrediente

  • 400 g batatów mieszczących się do szerokiej części podajnika lub przekrojonych na pół
  • 120 g cebuli mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej na pół
  • 170 g szparagów bez twardych końcówek
  • 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i skropienia
  • ¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 80 g sera żółtego średnio twardego, pokrojonego na kawałki, np. cheddar, gouda, edam
  • 80 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 4 jajka
  • 85 g mleka
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • ½ łyżeczki czosnku, mielonego
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 488.7 mg
Proteine 11 g
Calorii 879.7 kJ / 210.3 kcal
Grăsimi 10.6 g
Fibre 3.3 g
Grăsimi saturate 4.4 g
Carbohidrați 18.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate