Vegetable Egg Bites

4.0 1 evaluare

Prep 20 min.

Total 45 min.

8 portions

Ingrediente

olive oil
20 g
leeks white part only, sliced (1 cm)
170 g
spinach
40 g
spring onion cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
dried fennel seeds
½ tsp
fine sea salt
¼ tsp
medium eggs
8
frozen peas
4 Tbsp
sumac (opțional) for sprinkling
water
500 g
sourdough bread toasted, for serving
8 slices
avocados sliced, for serving
2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1006.1 mg

Proteine 23.8 g

Calorii 2310.8 kJ / 552.3 kcal

Grăsimi 15.9 g

Fibre 5.9 g

Grăsimi saturate 3.5 g

Carbohidrați 79.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Nester 13 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Beetroot Salad

10min

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40min

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20min

Star Pizza

1h 45min

Detox Salad

10min

Spring Rolls

40min

Raw Asian Salad

10min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30min

Prawn Dumplings

1h 15min

Brown Rice Salad with Trout

35min

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40min

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1h

Afișare toate