Vegetable Egg Bites

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 45 min.

8 portions

Ingrediente

olive oil
20 g
leeks white part only, sliced (1 cm)
170 g
spinach
40 g
spring onion cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
dried fennel seeds
½ tsp
fine sea salt
¼ tsp
medium eggs
8
frozen peas
4 Tbsp
sumac (opțional) for sprinkling
water
500 g
sourdough bread toasted, for serving
8 slices
avocados sliced, for serving
2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1006.1 mg

Proteine 23.8 g

Calorii 2310.8 kJ / 552.3 kcal

Grăsimi 15.9 g

Fibre 5.9 g

Grăsimi saturate 3.5 g

Carbohidrați 79.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Nester 13 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

2h 35 min.

Mediterranean Green Goddess Salad

40 min.

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1h 20 min.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 min.

Smoked Mackerel Pâté

55 min.

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25 min.

Pasta and Chickpea Salad

25 min.

Chilli Cheese Nachos

40 min.

Sheek Kebab

1h 10 min.

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

15 min.

Chopped Vegetable Salad

10 min.

Quick Cheese Soufflés

45 min.

Afișare toate