Vegetable Egg Bites

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 45 min.

8 portions

Ingrediente

olive oil
20 g
leeks white part only, sliced (1 cm)
170 g
spinach
40 g
spring onion cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
dried fennel seeds
½ tsp
fine sea salt
¼ tsp
medium eggs
8
frozen peas
4 Tbsp
sumac (opțional) for sprinkling
water
500 g
sourdough bread toasted, for serving
8 slices
avocados sliced, for serving
2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1006.1 mg

Proteine 23.8 g

Calorii 2310.8 kJ / 552.3 kcal

Grăsimi 15.9 g

Fibre 5.9 g

Grăsimi saturate 3.5 g

Carbohidrați 79.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Nester 13 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40 min.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 min.

Temaki Sushi

1h

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

35 min.

Cheese Sticks

55 min.

Chicken and Ham Vols Au Vents

1h 20 min.

Mini Vegetable Frittatas

35 min.

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1h 25 min.

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Nu există evaluări

Tuna Pâté

Nu există evaluări

Mini Prawn Omelettes

Nu există evaluări

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20 min.

Afișare toate