Vegetable Egg Bites

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 45 min.

8 portions

Ingrediente

olive oil
20 g
leeks white part only, sliced (1 cm)
170 g
spinach
40 g
spring onion cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
dried fennel seeds
½ tsp
fine sea salt
¼ tsp
medium eggs
8
frozen peas
4 Tbsp
sumac (opțional) for sprinkling
water
500 g
sourdough bread toasted, for serving
8 slices
avocados sliced, for serving
2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1006.1 mg

Proteine 23.8 g

Calorii 2310.8 kJ / 552.3 kcal

Grăsimi 15.9 g

Fibre 5.9 g

Grăsimi saturate 3.5 g

Carbohidrați 79.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Nester 13 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Caesar Salad

30 min.

Chicken and Warm Potato Salad

55 min.

Curried Coleslaw

10 min.

Beetroot salad

10 min.

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1h 30 min.

Nachos with Chilli and Cheese

40 min.

Jalapeño and Corn Croquettes with Chipotle Mayonnaise

25h 20 min.

Onion Bhaji

45 min.

Sheek Kebab

1h 10 min.

Tuna and Olive Empanaditas

4h 5 min.

Broccoli and Apple Salad

5 min.

Gluten-free Bruschetta

3h

Afișare toate