Vegetable Egg Bites

4.0 1 evaluare

Prep 20 min.

Total 45 min.

8 portions

Ingrediente

olive oil
20 g
leeks white part only, sliced (1 cm)
170 g
spinach
40 g
spring onion cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
dried fennel seeds
½ tsp
fine sea salt
¼ tsp
medium eggs
8
frozen peas
4 Tbsp
sumac (opțional) for sprinkling
water
500 g
sourdough bread toasted, for serving
8 slices
avocados sliced, for serving
2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1006.1 mg

Proteine 23.8 g

Calorii 2310.8 kJ / 552.3 kcal

Grăsimi 15.9 g

Fibre 5.9 g

Grăsimi saturate 3.5 g

Carbohidrați 79.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Nester 13 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chilli Tacos

30 min.

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 min.

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

1h

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1h 25 min.

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1h 10 min.

Herby Tabbouleh

Nu există evaluări

Chopped Chicken Caesar Wrap

30 min.

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Nu există evaluări

Tuna Pâté

4h 55 min.

Mini Prawn Omelettes

35 min.

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20 min.

Potato Salad with Green Goddess Dressing

45 min.

Afișare toate