
Dispozitive și accesorii
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
Prep 30 min.
Total 50 min.
6 portions
Ingrediente
-
lemon finely grated zest only½
-
fresh mixed herbs (e.g. parsley, basil, chives), leaves only, to taste10 - 12 sprigs
-
garlic clove1
-
fresh chilli½
-
olive oil60 g
-
water1200 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
quinoa100 g
-
fresh salmon fillets, skinless (2 cm thick)600 g
-
peppers cut in pieces160 g
-
red onions cut in pieces50 g
-
cucumber cut in pieces120 g
-
feta cheese cut in pieces150 g
-
Dijon mustard1 tsp
-
white wine vinegar1 Tbsp
-
ground black pepper2 pinches
-
plum tomatoes cut in pieces (2 cm)300 g
-
avocado (150-200 g), sliced1
-
kale thinly sliced100 g
-
pumpkin seeds (opțional)1 Tbsp
-
dried cranberries (opțional)2 Tbsp
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
597.8 kcal /
2501.1 kJ
Proteine
32.2 g
Grăsimi
36.5 g
Carbohidrați
43.4 g
Fibre
15.2 g
Grăsimi saturate
9.7 g
Sodiu
799.7 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Great Taste On Every Level
72 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda

Simple Ideas
201 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda