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Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
200 g de lentilles corail
-
1000 g d'eau
-
3 filets de poulet
-
2 c. à café de curry en poudre
-
sel
-
poivre moulu
-
200 g de grains de raisin blanc
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'un citron jaune
-
1 c. à soupe de miel d'acacia
-
½ bouquet de coriandre fraîche ciselée
-
¼ d'oignon rouge émincé
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
77.8 mg
Proteine
43.9 g
Calorii
2180.2 kJ /
521.1 kcal
Grăsimi
18.6 g
Fibre
8.7 g
Grăsimi saturate
2.9 g
Carbohidrați
46.9 g
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