Dispozitive și accesorii
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 porcje
Ingrediente
-
4 ząbki czosnku
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 7 x 3 cm)
-
30 g oleju
-
10 - 20 g miodu
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g sałaty rzymskiej z oddzielonymi pojedynczo liśćmi (ok. 16 liści, patrz wskazówka)
-
100 g marchewki
-
150 g ogórka
-
50 g czerwonej kapusty
-
200 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1274.9 mg
Proteine
39.3 g
Calorii
1930 kJ /
461.3 kcal
Grăsimi
26.9 g
Fibre
3 g
Grăsimi saturate
12.4 g
Carbohidrați
16.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Wrapy z całego świata
9 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKorzenny śledź z jabłkiem
2h 30 min.
Pyry z gzikiem
1h
Rolada szpinakowa z łososiem
2h 50 min.
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25h 20 min.
Śledzie w kożuchu
1h
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5h
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45 min.
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10 min.
Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek
1h 20 min.
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1h 30 min.
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10 min.
Peruwiańskie ceviche
1h 15 min.