Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

3.3 6 ratings

Prep 20 min.

Total 25 min.

4 portie

Ingrediente

amandelen
70 g
koriander, vers bladeren en stengels
5 - 6 takjes
rode ui
1
teentje knoflook
3
zeezout plus extra om op smaak te brengen
½ theelepel
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
¼ theelepel
gedroogde gemalen gember
¼ tl
kaneel, gemalen
1 - 2 snuifjes
paprikapoeder
½ tl
extra vergine olijfolie
20 g
komijn, gemalen
1 ½ tl
kippenbout, met vel in stukken gesneden (2-3 cm)
600 g
bloemkool in roosjes gebroken
500 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)
20 g
water
500 g
bladpeterselie, vers alleen bladeren, grof gehakt
5 - 8 takjes
citroen alleen sap, naar smaak
½ - 1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Sodiu 605.9 mg

Proteine 34.4 g

Calorii 1718.9 kJ / 409.3 kcal

Grăsimi 26.1 g

Fibre 5.2 g

Grăsimi saturate 6.4 g

Carbohidrați 7.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ready, Set, Cook! 8 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gehaktbrood

1h 20 min.

Kipsatés met pindasaus

2h

Balletjes in Spaanse saus

55 min.

Kleverige sesamkip

40 min.

Rendang met Gele Kleefrijst

2h 45 min.

Gehaktballetjes met Groenten

20 min.

Keftedes (gehaktballen)

2h 30 min.

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

1h 10 min.

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1h 15 min.

İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir

1h 5 min.

Kip met romige groenten saus

50 min.

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 min.

Afișare toate