Empanadas au thon, tomates et poivron

Empanadas au thon, tomates et poivron

3.8 4 ratings

Prep 25 min.

Total 3h 15 min.

6 portions

Ingrediente

150 g de farine de blé complet
30 g de beurre en morceaux
1 jaune d'œuf
76 g de lait
1 c. à café de sel et un peu pour la farce
1 oignon en quartiers
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 poivron rouge en lanières

1 poivron vert, en lanières
2 c. à soupe de concentré de tomate
du poivre moulu
140 g de thon en boîte au naturel émietté
1 œuf pour la dorure

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 473.9 mg

Proteine 9.3 g

Calorii 1099 kJ / 262.7 kcal

Grăsimi 13.9 g

Fibre 2.1 g

Grăsimi saturate 7.1 g

Carbohidrați 25.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

IG BAS 112 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Baos au poulet et curry

4 h 40 min

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

35 min

Bowl de Poulet Shawarma

1 h

Salade grecque

30 min

Friands au boudin blanc et échalotes

2 h

Arancini mozza, riz et petits pois

1 h 40 min

Cake au chou-fleur

1 h 15 min

Roulés de poireau farcis au poulet, moutarde de Reims et riz vénéré

55 min

Nachos au chili et cheddar

45 min

Aubergines farcies au riz complet

1 h 10 min

Saucisson brioché

2 h 50 min

Fontainebleaux salés aux œufs de saumon

15 min

Afișare toate