Dispozitive și accesorii
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Prep 15 min.
Total 20 min.
4 μερίδες
Ingrediente
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας300 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες250 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους ή φέτες (ραντίστε με χυμό λεμονιού για να μην μαυρίσει)150 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε λωρίδες (1 x 3 εκ.), ή κύβους100 γρ.
-
πράσινο μήλο σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
ραπανάκι, κόκκινο σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
ψημένο κοτόπουλο, μόνο τη ψίχα σε λεπτές φέτες200 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο15 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα15 γρ.
-
σχοινόπρασο, φρέσκο σε φέτες (2 εκ.)15 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα20 γρ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες (1 εκ.)20 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι με μήλο60 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι180 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
10 γρ. σπόρους κάνναβηςσουσάμι, καβουρδισμένο10 γρ.
-
νερό (opțional)50 - 100 γρ.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 μερίδα
Sodiu
401.7 mg
Proteine
20.3 g
Calorii
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Grăsimi
22.9 g
Fibre
6.4 g
Grăsimi saturate
3.6 g
Carbohidrați
29.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΣαλάτα ζυμαρικών
35 min.
Κολοκυθοκεφτέδες
40 min.
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1h
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5 min.
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1h
Χταπόδι ξιδάτο
1h
Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)
1h 40 min.
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1h 10 min.
Νάτσος με βοδινό τσίλι και τυρί
Nu există evaluări
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 min.
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Nu există evaluări
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25 min.