Fingers de patata y verduras

2.6 5 ratings

Prep 20 min.

Total 1h 20 min.

20 unidades

Ingrediente

80 g de queso parmesano en trozos
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
600 g de agua
350 g de patata en dados de 2 cm
4 pellizcos de sal
50 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
100 g de calabacín en trozos de 2 cm
225 g de aceite de oliva
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 pellizcos de nuez moscada molida
2 huevos batidos
80 - 100 g de pan rallado

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 132.5 mg

Proteine 3.3 g

Calorii 296.2 kJ / 70.8 kcal

Grăsimi 3.1 g

Fibre 0.8 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 7.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 min.

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40 min.

Ensalada de lentejas en samfaina

1h

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

20 min.

Poke de quinoa y seitán

1h

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 min.

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1h

Guiso de lentejas y champiñones

45 min.

Pasta con espárragos y pimientos

30 min.

Lasaña de lentejas vegana

2h 20 min.

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2h 45 min.

Salteado de berenjena con kofu

1h 25 min.

Afișare toate