Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 diente de ajo
- 300 g de repollo blanco cortado en juliana
- 300 g de calabaza cortada en láminas finas
- 20 g de salsa de soja
- 1 cucharada de vinagre de arroz
-
1
cucharada de amaranto hinchado
sau 1 cucharada de pipas de calabaza
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 480 kJ / 115 kcal
- Proteine
- 2.66 g
- Carbohidrați
- 7.65 g
- Grăsimi
- 8.17 g
- Fibre
- 4.15 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Lasaña de verduras al vapor XXL
50 Min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 Min
Espaguetis de calabacín picantes
30 Min
Arepas de huevos pericos
30 Min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 Min
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35 Min
Noodles con judías verdes
30 Min
Milhojas de verduras
1klst 30 min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Ensalada de lentejas en samfaina
1 Std.
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min