Pescado a la putanesca

4.9 51 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 raciones

Ingrediente

5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo
200 g de cebolla en octavos
60 g de aceitunas negras sin hueso
20 g de anchoas en aceite escurridas
300 g de tomate frito estilo casero
150 g de agua
20 g de alcaparras escurridas
800 - 1000 g de filetes de pescado blanco salpimentados (4 filetes)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 888.2 mg

Proteine 48.5 g

Calorii 1382 kJ / 330 kcal

Grăsimi 11.2 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 10.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Al vapor 23 rețete
Spania

Tu primera clase de cocina 21 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 h 25 min

Arroz negro con gambones y sepia

45 min

Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos

35 min

Arroz con angulas de surimi y gambones

35 min

Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango

20 min

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

30 min

Urta a la roteña

50 min

Salmón asado con tomates secos

20 min

Fish and chips (Pescado frito a la inglesa)

30 min

Tigres

1 h

Pimientos rellenos de brandada de bacalao

45 min

Bacalao con samfaina

1 h

Afișare toate