Sari la conținutul principal Căutare

Porridge
4.7 35 evaluări
Prep 5 min.
Total 15 min.
4 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • fulgi de ovăz
    160 g
  • lapte integral
    480 g
  • apă
    380 g
  • sare de mare (opțional)
    1 priză

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 83.1 mg
Proteine 8.5 g
Calorii 968.5 kJ / 230.5 kcal
Grăsimi 7.9 g
Fibre 3.8 g
Grăsimi saturate 3.3 g
Carbohidrați 27.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Avem încredere în mâncarea gătită acasă 31 rețete
tmde.general.market.romania
Energia de dimineață 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gem de zmeură

5.0(10)

45 min.

Gem de afine

5.0(16)

45 min.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.4(12)

15 min.

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

4.7(9)

15 min.

Budincă de ciocolată și chia

4.2(11)

8h

Clătite americane cu mere

4.2(46)

30 min.

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(9)

1h

Suc detoxifiant pentru ficat

4.8(10)

5 min.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8(23)

1h 30 min.

Terci de orz

4.8(11)

25 min.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6(8)

1h 45 min.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1(8)

4h 15 min.

 Afișare toate