Sari la conținutul principal Căutare

Porridge
4.7 27 evaluări
Prep 5 min.
Total 15 min.
4 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • fulgi de ovăz
    160 g
  • lapte integral
    480 g
  • apă
    380 g
  • sare de mare (opțional)
    1 priză

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 83.1 mg
Proteine 8.5 g
Calorii 968.5 kJ / 230.5 kcal
Grăsimi 7.9 g
Fibre 3.8 g
Grăsimi saturate 3.3 g
Carbohidrați 27.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Avem încredere în mâncarea gătită acasă 31 rețete
Internațional
Energia de dimineață 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4(27)

40 Min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2(5)

1 Std. 15 Min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8(8)

30 Min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

3.0(1)

5 Min

Brioșe Hash Brown

4.1(9)

1 Std.

Suc detoxifiant pentru ficat

4.8(9)

5 Min

Gofre

4.8(77)

25 Min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10 Min

Clătite din cartofi rași

4.2(5)

35 Min

Granola

4.0(2)

1 Std. 40 Min

Chifle-purceluși

4.5(6)

2 Std.

Budincă de ciocolată și chia

4.1(10)

8 Std.

 Afișare toate