Sari la conținutul principal Căutare
Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets
Nu există evaluări
Prep 20 min.
Total 1h 5 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 300 g de potimarron en lamelles
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre moulu
  • 300 g de trio de quinoa préalablement rincé
  • 600 g d'eau froide
  • ½ c. à café de sel
  • 4 œufs
  • ½ bouquet de menthe fraîche
  • ½ bouquet de coriandre fraîche
  • 120 g de betterave cuite en cubes
  • 2 endives rouges, émincés
  • 40 g de pois chiches cuits égouttés et rincés
  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 20 g
Calorii 2049 kJ / 489 kcal
Grăsimi 20 g
Carbohidrați 54 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Saucisse de morteau briochée

4.4(38)

5 godz. 25 min

Donuts sushi

4.7(29)

50 min

Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone

4.3(500)

20 min

Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde

4.4(118)

55 min

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

4.0(13)

1 godz. 5 min

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

4.3(85)

45 min

Gâteau de galettes de blé noir saumon-roquette

4.6(28)

40 min

Demi-lunes épinard-poulet

4.7(41)

35 min

Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde

4.3(4)

25 min

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

4.1(67)

50 min

Spanakopitas à la feta et à l'aneth

4.2(19)

1 godz. 15 min

Arancini mozza, riz et petits pois

4.7(63)

1 godz. 40 min

 Afișare toate