Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Wraps aux légumes grillés et houmous
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
1 gousse d'ail
-
200 g de pois chiche blancs, cuits égouttés
-
45 g d'eau
-
15 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
20 g de tahin
-
½ c. à café de sel
-
55 g d'huile d'olive
-
200 g de courgettes détaillées en lanières (5 cm x 5 mm)
-
200 g de poivrons rouges détaillés en lanières (5 cm x 5 mm)
-
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)
-
oignon rouge émincé en fines rondelles, pour la garniture
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
774.2 mg
Proteine
9.3 g
Calorii
1822 kJ /
435 kcal
Grăsimi
26.4 g
Fibre
6.4 g
Grăsimi saturate
3.7 g
Carbohidrați
41.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Wraps
5 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes
Nu există evaluări
Crackers au beurre de cacahuète
Nu există evaluări
Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine
Nu există evaluări
Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles
Nu există evaluări
Muffins à l'omelette avec le Nester
50 min.
Boulettes au trésor de légumes
20 min.
Frites torsadées et sauce à l’ail
45 min.
Börek dans la plaque de cuisson
1h
Wraps Tikka Masala
40 min.
Carottes en pâte feuilletée
1h
Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises
1h 10 min.
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
20 min.