Wraps Tikka Masala

3.3 4 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
2 c. à soupe de poudre de paprika
1 c. à café de garam masala
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre séché moulu
4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
140 g de yogourt nature
½ c. à café de sel
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 732.7 mg

Proteine 34.1 g

Calorii 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Grăsimi 8.7 g

Fibre 2.9 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 29.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wraps 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boules de dattes et de noix

20 min.

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 min.

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 min.

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 min.

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Nu există evaluări

Crackers au beurre de cacahuète

Nu există evaluări

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

Nu există evaluări

Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Nu există evaluări

Boulettes au trésor de légumes

20 min.

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 min.

Börek dans la plaque de cuisson

1h

Carottes en pâte feuilletée

1h

Afișare toate