Dispozitive și accesorii
Overnight Oats with Matcha Yogurt
Prep 10 min.
Total 8h
2 portions
Ingrediente
-
pecans toasted1 oz
-
4 oz green apples, cut into pieces (1 in.)red apples cut into pieces (1 in.)4 oz
-
old fashioned rolled oats2 oz
-
flaxseeds1 ½ oz
-
9 oz oat milkwhole milk9 oz
-
yogurt high protein6 oz
-
honey2 tsp
-
matcha powder1 tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
99.5 mg
Proteine
23 g
Calorii
2188.6 kJ /
523.1 kcal
Grăsimi
27.8 g
Fibre
11.6 g
Grăsimi saturate
5 g
Carbohidrați
50.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fabulous 50+
5 rețete
Statele Unite
Statele Unite
Sweet Relief - Managing Perimenopause
10 rețete
Statele Unite
Statele Unite