Dispozitive și accesorii
Salmão no forno com abobrinha espiralizada
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 porções
Ingrediente
-
abobrinha com as extremidades cortadas e em forma cilíndrica que caiba no bocal do Espiralizer Thermomix® - cortador espiral para alimentos (ver dica)800 g
-
salmão fresco, limpo (aprox. 180 g cada)4 filés de
-
raspas de limão siciliano1 c. sopa
-
sal1 ½ c. chá de
-
salsinha fresca somente as folhas5 talos de
-
dentes de alho2
-
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)100 g
-
pimenta caiena (opțional)½ c. chá de
-
água500 g
-
pimenta do reino preta em grão2 pitadas de
-
ervas aromáticas variadas como por exemplo: manjericão, dill, sálvia, salsinha, coentroq.b.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porção
Sodiu
469.7 mg
Proteine
36.6 g
Calorii
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Grăsimi
28.4 g
Fibre
5.7 g
Grăsimi saturate
5.8 g
Carbohidrați
22.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Par Perfeito
4 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRobalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos
2h 30 min.
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 min.
Chocos com ervilhas e batata-doce
45 min.
Arroz tipo paella
45 min.
Risoto de polvo
1h 20 min.
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 min.
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
40 min.
Bacalhau à Assis
25 min.
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35 min.
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35 min.
Linguado com arroz de grelos
Nu există evaluări
Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree
30 min.