Sari la conținutul principal Căutare

Quinoa de base
5.0 14 ratings
Prep 5 min.
Total 35 min.
7 portion
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 170.8 mg
Proteine 7.5 g
Calorii 916.4 kJ / 219 kcal
Grăsimi 3.8 g
Fibre 3.8 g
Grăsimi saturate 0.1 g
Carbohidrați 36.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Nous croyons au fait maison 37 rețete
Canada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

5.0(1)

8h

Crème Anglaise

4.9(72)

15 min.

Booster Immunitaire

5.0(19)

5 min.

Trempette bière et fromage

4.0(3)

15 min.

Crêpes et gaufres sans gluten

4.8(6)

45 min.

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

4.9(8)

45 min.

Sauce aux champignons faible en glucides

4.0(7)

45 min.

Macarons français à la confiture de bleuets (Métrique)

4.5(8)

1h 30 min.

Citrons confits aux épices

Nu există evaluări

Pickles de fleurs d'ail au soja

Nu există evaluări

Daïkon et carottes marinés à la vietnamienne (Đồ Chua)

5.0(1)

4h

Cornichons pour burgers

Nu există evaluări

 Afișare toate