Sari la conținutul principal Căutare

Quinoa de base
5.0 14 ratings
Prep 5 min.
Total 35 min.
7 portion
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 170.8 mg
Proteine 7.5 g
Calorii 916.4 kJ / 219 kcal
Grăsimi 3.8 g
Fibre 3.8 g
Grăsimi saturate 0.1 g
Carbohidrați 36.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Nous croyons au fait maison 37 rețete
Canada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Citrons confits aux épices

No ratings

Pickles de fleurs d'ail au soja

No ratings

Daïkon et carottes marinés à la vietnamienne (Đồ Chua)

No ratings

Cornichons pour burgers

No ratings

Rouleaux de ciboulette cuits à la vapeur

No ratings

Bouillon d'os de poulet au curcuma

No ratings

Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)

No ratings

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(1)

20 min

Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(5)

1 h 50 min

Crème Anglaise

4.9(65)

15 min

Wraps aux lentilles sans gluten et végane

No ratings

Ail pelé

5.0(5)

5 min

 Afișare toate