Quinoa de base

Name: Quinoa de base
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 portion
Ingredients: 395 g de quinoa; 795 g d'eau; 1 c. à thé d'huile végétale; ½ c. à thé de sel

Nu există evaluări

Prep 5 min.

Total 35 min.

7 portion

Ingrediente

395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
795 g d'eau
1 c. à thé d'huile végétale
½ c. à thé de sel selon le goût

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 170.8 mg

Proteine 7.5 g

Calorii 916.4 kJ / 219 kcal

Grăsimi 3.8 g

Fibre 3.8 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 36.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Nous croyons au fait maison 37 rețete
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crème Anglaise

5.0(11)

15 min.

Wraps aux lentilles sans gluten et végane

Nu există evaluări

Sauté de lanières de poulet

Nu există evaluări

Sauté de crevettes

Nu există evaluări

Brunir des lanières de bœuf

Nu există evaluări

Sauté d'oignons et d'ail

Nu există evaluări

Cuisson des pâtes longues

Nu există evaluări

Sauce béchamel

5.0(10)

15 min.

Yogourt grec

Nu există evaluări

Bouillon de poulet infusé au curcuma et au gingembre

5.0(3)

2h 30 min.

Riz cuit à la vapeur

4.7(3)

25 min.

Yogourt à la vanille

Nu există evaluări

Afișare toate