Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Granola à l'orange et à la cardamone
Prep 5 min.
Total 1h 15 min.
4 portion
Ingrediente
-
2 oranges navel
-
1 c. à thé de cardamome moulue
-
30 g de pistache, non salée, décortiquée
-
30 g de graines de citrouille
-
45 g amande décortiquée
-
140 g de flocon d'avoine
-
½ c. à thé de noix de muscade en poudre
-
¼ c. à thé de gingembre en poudre
-
1 c. à thé d'extrait de vanille
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
255 g de banane coupée en morceaux
-
285 g yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
53.9 mg
Proteine
14.3 g
Calorii
1635.2 kJ /
390.8 kcal
Grăsimi
15.1 g
Fibre
9.1 g
Grăsimi saturate
3.1 g
Carbohidrați
54.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Crêpe soufflée Dutch Baby
20 min.
Crêpes
1h 15 min.
Yogourt grec
Nu există evaluări
Gaufres
25 min.
Pancakes classiques
50 min.
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8h
Bol nourrissant
55 min.
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25 min.
Crêpes vertes du jardin
1h 15 min.
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Nu există evaluări
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1h 35 min.
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
45 min.