Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 30 g fraise lyophilisée, ou framboise
- 255 g de fraises épluchés et coupés en deux
- 140 g de framboises
- 100 g de bleuets
- 1 banane, coupée en morceaux
- 115 g de flocon d'avoine
- 45 g de noix de cajou
- 140 g de yogourt grec
- 30 g de groseilles rouges (opțional)
-
30
g de sirop d'agave
sau 30 g de miel - de fraises en tranches, pour garnir
- de framboises pour garnir
- de bleuets pour garnir
- de groseilles rouges pour garnir (opțional)
- de flocon d'avoine pour garnir
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2563.1 kJ / 612.6 kcal
- Proteine
- 22.8 g
- Carbohidrați
- 104.1 g
- Grăsimi
- 15.2 g
- Grăsimi saturate
- 2.5 g
- Fibre
- 17 g
- Sodiu
- 35.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Jus d'orange frais
5 Min
Quiche au saumon fumé et au brie
55 min
Smoothie déjeuner
5 Min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1h 45min
Scones pour le petit déjeuner
30min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Keine Bewertungen
Booster Immunitaire
5 Min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 Min
"Overnight Oats" sans allergènes
Keine Bewertungen
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Keine Bewertungen
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1h 35 min
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
45min