Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

5.0 2 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 portion

Ingrediente

30 g fraise lyophilisée ou framboise
255 g de fraises épluchés et coupés en deux
140 g de framboises
100 g de bleuets
1 banane coupée en morceaux
115 g de flocon d'avoine
45 g de noix de cajou
140 g de yogourt grec
30 g de groseilles rouges (opțional)
30 g de sirop d'agave

30 g de miel
de fraises en tranches, pour garnir
de framboises pour garnir
de bleuets pour garnir
de groseilles rouges (opțional) pour garnir
de flocon d'avoine pour garnir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 35.7 mg

Proteine 22.8 g

Calorii 2563.1 kJ / 612.6 kcal

Grăsimi 15.2 g

Fibre 17 g

Grăsimi saturate 2.5 g

Carbohidrați 104.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Octobre Rose 9 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Frittata en coupelles à la vapeur

Frittata en coupelles à la vapeur

45 min.

Omelette française aux trois œufs

Omelette française aux trois œufs

30 min.

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Nu există evaluări

Crêpes

Crêpes

1h 15 min.

Yogourt grec

Yogourt grec

Nu există evaluări

Frittata Caprese

Frittata Caprese

30 min.

Muesli énergétique

Muesli énergétique

Nu există evaluări

Gaufres

Gaufres

25 min.

Pancakes classiques

Pancakes classiques

50 min.

Biscuits amaretti moelleux au cacao

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25 min.

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8h

Bol nourrissant

Bol nourrissant

55 min.

Afișare toate