Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

5.0 4 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 portion

Ingrediente

30 g fraise lyophilisée ou framboise
255 g de fraises épluchés et coupés en deux
140 g de framboises
100 g de bleuets
1 banane coupée en morceaux
115 g de flocon d'avoine
45 g de noix de cajou
140 g de yogourt grec
30 g de groseilles rouges (opțional)
30 g de sirop d'agave

30 g de miel
de fraises en tranches, pour garnir
de framboises pour garnir
de bleuets pour garnir
de groseilles rouges (opțional) pour garnir
de flocon d'avoine pour garnir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 35.7 mg

Proteine 22.8 g

Calorii 2563.1 kJ / 612.6 kcal

Grăsimi 15.2 g

Fibre 17 g

Grăsimi saturate 2.5 g

Carbohidrați 104.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Octobre Rose 9 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gaufres

25 min.

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8h

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40 min.

Mode Cuisson des oeufs

20 min.

Pain doré

40 min.

Bol de smoothie vert

5 min.

Booster Immunitaire

5 min.

Crêpes et gaufres sans gluten

45 min.

Crêpes de sarrasin

45 min.

Oeufs pochés à la vapeur

15 min.

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 min.

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Nu există evaluări

Afișare toate