Dispozitive și accesorii
午餐(紫苏栗子焖鸭、火腿干丝、腐乳球生菜、小米饭和丝瓜蛋汤)
Prep 15 min.
Total 50 min.
1 人份
Ingrediente
-
大米 淘洗沥干35 克
-
小米 淘洗沥干15 克
-
水 蒸饭用50 克
-
干香菇5 克
-
水590 克
-
虾米3 克
-
蒜头5 瓣
-
腐乳 广和腐乳10 克
-
生菜 选用球生菜,撕小块80 克
-
红甜椒 装饰用
-
鸭腿 去皮切块90 克
-
紫苏叶10 克
-
新鲜栗子 约5-6颗60 克
-
胡萝卜 切块50 克
-
黄豆酱10 克
-
生抽 推荐薄盐生抽,见要诀7 克
-
姜 切片10 克
-
白砂糖2 - 3 克
-
老抽3 克
-
豆腐干 切丝40 克
-
火腿 切丝5 克
-
油5 克
-
丝瓜 切小段80 克
-
盐1 小撮
-
蛋液½ 颗
-
麻油½ 茶匙
-
葱 切末,装饰用
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 人份
Sodiu
1556.6 mg
Proteine
49.1 g
Calorii
4661.2 kJ /
1114.1 kcal
Grăsimi
61.5 g
Fibre
6.4 g
Grăsimi saturate
14.5 g
Carbohidrați
97.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
营养月子餐
21 rețete
China
China
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Nu există evaluări
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Nu există evaluări
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
Nu există evaluări
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Nu există evaluări
杏仁酱肉丸土豆
Nu există evaluări
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1h
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1h 10 min.
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1h 10 min.
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1h 10 min.
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Nu există evaluări
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Nu există evaluări
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 min.