Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Bol de smoothie vert
Prep 5 min.
Total 5 min.
2 portion
Ingrediente
-
de bébés épinards frais70 g
-
de banane surgelés, coupés en morceaux155 g
-
140 g d'ananas surgelé en morceauxde mangue surgelée, en morceaux140 g
-
de yogourt grec140 g
-
1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnelde miel optionnel1 - 2 c. à thé
-
de kiwi en tranches, pour décorer
-
de fraises en tranches, pour servir
-
de banane en tranches, pour décorer
-
de bleuets Décorer, décorer
-
de graines de tournesol Décorer, décorer
-
de raisin blanc en tranches, pour décorer
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
191.2 kcal /
799.7 kJ
Proteine
8.6 g
Grăsimi
0.7 g
Carbohidrați
41.7 g
Fibre
3.9 g
Grăsimi saturate
0.2 g
Sodiu
57.4 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Rafraîchir et revitaliser
10 rețete
Canada
Canada
