Dispozitive și accesorii
Green Shakshuka
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portion
Ingrediente
-
onion quartered115 g
-
garlic cloves2
-
green tomatillo ripe, husked, destemmed and halved425 g
-
jalapeño pepper destemmed and deseeded1
-
extra virgin olive oil15 g
-
cumin, ground½ tsp
-
red pepper flake to taste¼ tsp
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (¼ in.)225 g
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (.5 cm)225 g
-
egg, large (65-70 g)4
-
water510 g
-
cilantro, fresh to garnish4 tbsp
-
green onion sliced, to garnish4 tbsp
-
wholemeal bread to serve
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
425.4 mg
Proteine
13.4 g
Calorii
951 kJ /
227.3 kcal
Grăsimi
12.3 g
Fibre
6.2 g
Grăsimi saturate
2.9 g
Carbohidrați
18.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Refresh & Revitalize
10 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 min.
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1h 25 min.
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1h 10 min.
Southwest Quinoa
40 min.
Vegan Bolognese
Nu există evaluări
Vegan Burgers
Nu există evaluări
Vegan Eggplant Massaman Curry
Nu există evaluări
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 min.
Nourish Bowl (Diabetes)
55 min.
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
Nu există evaluări
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1h 15 min.
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
1h 15 min.