Sari la conținutul principal Căutare
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
3.8 5 ratings
Prep 5 min.
Total 2h 5 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • navel oranges
    2
  • ground cardamom
    1 tsp
  • unsalted pistachios, shelled
    1 oz
  • pumpkin seeds
    1 oz
  • almonds
    1 ½ oz
  • rolled oats
    5 oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • dried ground ginger
    ¼ tsp
  • bananas cut into pieces
    9 oz
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    10 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 35.8 mg
Proteine 15.5 g
Calorii 1860 kJ / 445 kcal
Grăsimi 20 g
Fibre 9.8 g
Grăsimi saturate 4.3 g
Carbohidrați 45.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recipes for Diabetics 26 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Black Tahini Banana Bread

4.8(16)

1 Std. 20 Min

Tamales Oaxaqueños

4.5(4)

2 Std. 40 Min

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(43)

4 Std. 15 Min

Pink Breakfast Bowls with Berries

4.7(63)

15 Min

Pineapple Spinach and Orange Juice

4.7(45)

10 Min

Blueberry Jam

4.8(43)

45 Min

Savory Three Cheese Tart

4.0(4)

1 Std. 50 Min

Gluten Free Pancakes and Waffles

4.6(8)

45 Min

Two Second Breakfast

4.5(79)

5 Min

Liver Detox

4.4(39)

5 Min

Plum Jam

4.8(51)

50 Min

Poached Eggs

4.8(5)

15 Min

 Afișare toate