Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 evaluare

Prep 5 min.

Total 2h 5 min.

4 portions

Ingrediente

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 35.8 mg

Proteine 15.5 g

Calorii 1860 kJ / 445 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 9.8 g

Grăsimi saturate 4.3 g

Carbohidrați 45.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recipes for Diabetics 26 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Steamed Applesauce Cake

Steamed Applesauce Cake

1 Std.

Tamales Oaxaqueños

Tamales Oaxaqueños

2 Std. 40 Min

Two Second Breakfast

Two Second Breakfast

5 Min

English Breakfast Popovers

English Breakfast Popovers

35 Min

Steamed Egg Cups

Steamed Egg Cups

20 Min

Mocha Butter Coffee

Mocha Butter Coffee

5 Min

Matcha Granola Muffins

Matcha Granola Muffins

25 Min

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 Min

Biscuits and Gravy

Biscuits and Gravy

40 Min

French Omelet for Two

French Omelet for Two

30 Min

Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

45 Min

Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

10 Min

Afișare toate