Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 evaluare

Prep 5 min.

Total 2h 5 min.

4 portions

Ingrediente

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 35.8 mg

Proteine 15.5 g

Calorii 1860 kJ / 445 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 9.8 g

Grăsimi saturate 4.3 g

Carbohidrați 45.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recipes for Diabetics 26 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Apple and Pear Hot Cereal

1h 35 min.

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1h 40 min.

Steamed Egg Cups

20 min.

Poached Eggs

15 min.

Granola

55 min.

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Nu există evaluări

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 min.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8h

Nourish Bowl (Diabetes)

55 min.

Boiled Eggs

20 min.

Crêpes

1h 15 min.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Nu există evaluări

Afișare toate