Sari la conținutul principal Căutare
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
3.8 5 ratings
Prep 5 min.
Total 2h 5 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • navel oranges
    2
  • ground cardamom
    1 tsp
  • unsalted pistachios, shelled
    1 oz
  • pumpkin seeds
    1 oz
  • almonds
    1 ½ oz
  • rolled oats
    5 oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • dried ground ginger
    ¼ tsp
  • bananas cut into pieces
    9 oz
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    10 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 35.8 mg
Proteine 15.5 g
Calorii 1860 kJ / 445 kcal
Grăsimi 20 g
Fibre 9.8 g
Grăsimi saturate 4.3 g
Carbohidrați 45.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recipes for Diabetics 26 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Protein Boosted Oatmeal

4.5(58)

15 min.

Boiled Eggs

4.6(38)

20 min.

Pineapple Spinach and Orange Juice

4.7(45)

10 min.

Classic Pancakes

4.4(202)

50 min.

Acai Smoothie Bowl

4.8(124)

15 min.

Waffles

4.6(225)

25 min.

Raspberry Jam

4.6(21)

45 min.

Steel Cut Oats

4.6(34)

35 min.

Gut Immunity Shot

4.8(70)

5 min.

Breakfast Smoothie

4.6(25)

5 min.

Crêpes

4.8(173)

1h 15 min.

Granola

4.9(58)

55 min.

 Afișare toate