Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8 5 ratings

Prep 5 min.

Total 2h 5 min.

4 portions

Ingrediente

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 35.8 mg

Proteine 15.5 g

Calorii 1860 kJ / 445 kcal

Grăsimi 20 g

Fibre 9.8 g

Grăsimi saturate 4.3 g

Carbohidrați 45.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recipes for Diabetics 26 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoked Salmon and Brie Quiche

55 min.

Boosted Matcha Smoothie

5 min.

Little Bird Pancakes

40 min.

Coffee Shop Egg Bites

50 min.

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

1h 5 min.

Mini Frittatas

35 min.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 min.

Chocolate Seed Granola

50 min.

Fluffy Baked Omelet

35 min.

Biscuits and Gravy

40 min.

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

1h 20 min.

Liver Detox

5 min.

Afișare toate