Căutare
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
4.3 4 ratings
Prep 5 min.
Total 2h 5 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • navel oranges
    2
  • ground cardamom
    1 tsp
  • unsalted pistachios, shelled
    1 oz
  • pumpkin seeds
    1 oz
  • almonds
    1 ½ oz
  • rolled oats
    5 oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • dried ground ginger
    ¼ tsp
  • bananas cut into pieces
    9 oz
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    10 oz

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 35.8 mg
Proteine 15.5 g
Calorii 1860 kJ / 445 kcal
Grăsimi 20 g
Fibre 9.8 g
Grăsimi saturate 4.3 g
Carbohidrați 45.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recipes for Diabetics 26 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Protein Boosted Banana Bread

Protein Boosted Banana Bread

3.7(35)

2h

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

3.7(6)

5 min.

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

4.5(49)

15 min.

Vegan Huevos Rancheros

Vegan Huevos Rancheros

4.3(18)

4h 45 min.

Green Day Juice

Green Day Juice

4.3(22)

5 min.

Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

4.4(70)

10 min.

Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

4.7(245)

1h

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(9)

6h 25 min.

Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.4(29)

35 min.

Almond Mocha Coffee

Almond Mocha Coffee

4.4(18)

5 min.

Granola

Granola

4.9(45)

55 min.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.7(3)

8h

 Afișare toate