Barrette proteiche

3.5 6 evaluare

Prep 15 min.

Total 1h

25 pezzi

Ingrediente

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 108.1 mg

Proteine 7.2 g

Calorii 551.4 kJ / 131.8 kcal

Grăsimi 6.9 g

Fibre 1.9 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 10.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crocchette di pollo e patate

Crocchette di pollo e patate

50 min.

Falafel con salsa allo yogurt di soia

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 min.

Tartellette alberello di Natale

Tartellette alberello di Natale

1h

Scheletrini morbidi

Scheletrini morbidi

5h

Biscotti Cookies al burro di arachidi e cioccolato

Biscotti Cookies al burro di arachidi e cioccolato

35 min.

Smoothie Bowl lampone e cocco

Smoothie Bowl lampone e cocco

10 min.

Crackers integrali arancia e salvia

Crackers integrali arancia e salvia

2h 40 min.

Temaki sushi

Temaki sushi

1h 40 min.

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 min.

Tavolette di cioccolato natalizie

Tavolette di cioccolato natalizie

5h

Muffin iperproteici ai mirtilli

Muffin iperproteici ai mirtilli

40 min.

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

50 min.

Afișare toate