Barrette proteiche

3.5 6 evaluare
Prep 15 min.
Total 1h
25 pezzi

Ingrediente

  • 60 g di nocciole pelate
    60 g di mandorle pelate
  • 200 g di fiocchi di avena
  • 500 g di Quark a basso contenuto di grassi
  • 6 uova
  • 60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
  • 1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave
    1 - 2 cucchiai di miele
  • 150 g di cioccolato fondente a pezzi
  • 5 g di olio neutro
  • frutta secca tritata, a piacere

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 108.1 mg
Proteine 7.2 g
Calorii 551.4 kJ / 131.8 kcal
Grăsimi 6.9 g
Fibre 1.9 g
Grăsimi saturate 2.4 g
Carbohidrați 10.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate