Barrette proteiche

3.1 7 ratings

Prep 15 min.

Total 1h

25 pezzi

Ingrediente

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 108.1 mg

Proteine 7.2 g

Calorii 551.4 kJ / 131.8 kcal

Grăsimi 6.9 g

Fibre 1.9 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 10.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2h 30 min.

Empanadas di carne

1h 10 min.

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1h 10 min.

Nuggets di sogliola

40 min.

Cheeseburger (TM6)

5h 30 min.

Porridge con frutta fresca

15 min.

Taralli all'olio extravergine di oliva

55 min.

Mini pan brioche con pulled pork

14h

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30 min.

Girelle di sfoglia con spinaci e Feta

1h 10 min.

Biscotti all'avena con gocce di cioccolato (senza glutine)

1h

Praline di datteri e frutta secca

20 min.

Afișare toate