Hummus

Hummus

3.5 2 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

8 portion

Ingrediente

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 611.1 mg

Proteine 6.8 g

Calorii 734.5 kJ / 175.5 kcal

Grăsimi 9.6 g

Fibre 5.7 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 17.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Le club des diamants - 1ère édition 17 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce hollandaise

25 min.

Sauce Marinara

40 min.

Trempette de poivrons (muhammara)

1h

Crème glacée au chocolat saine

2h 5 min.

Hummus aux petits pois et aux haricots blancs

25 min.

Trempette bière et fromage

15 min.

Trempette épicée au fromage

20 min.

Trempette au thon

15 min.

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 min.

Sauce aux champignons faible en glucides

45 min.

Salsa à la mexicaine

1h 25 min.

Aubergines marinées (Brinjal Pickle)

1h 30 min.

Afișare toate