Hummus

Hummus

3.5 2 ratings
Prep 5 min.
Total 10 min.
8 portion

Ingrediente

  • gousses d'ail
    2
  • de glaçons
    85 g
  • pois chiches en conserve
    2 boîte de conserve
  • de tahini
    60 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • de jus de citron
    60 g
  • de paprika doux en poudre selon le goût
    1 c. à thé
  • de sel selon le goût
    1 c. à thé
  • huile d'olive pour arroser
  • poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
  • paprika doux en poudre pour saupoudrer

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 175.5 kcal / 734.5 kJ
Proteine 6.8 g
Grăsimi 9.6 g
Carbohidrați 17.5 g
Fibre 5.7 g
Grăsimi saturate 1.3 g
Sodiu 611.1 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate