Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 340 g banane bien mûre (env.3) coupées en morceaux (1 in.), congelées (voir Conseil)
-
4
c. à soupe poudre de cacao Hollandais (Dutch), non sucrée non sucré
sau 4 c. à soupe cacao en poudre -
1 - 2
c. à soupe beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)
sau 1 - 2 c. à soupe beurre de graines de citrouille en magasin ou à la maison (voir Conseil) - 2 c. à soupe sirop d'érable
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 621.3 kJ / 148.5 kcal
- Proteine
- 3.1 g
- Carbohidrați
- 30.7 g
- Grăsimi
- 4 g
- Grăsimi saturate
- 0.8 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodiu
- 40.1 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSauce tomate
40min
Sauce hollandaise
25min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30min
Beurre de tournesol
Keine Bewertungen
Mayonnaise bistro
5min
Sauce au yaourt
5min
Sauce orange-curry
10 min
Aïoli aux câpres et citron
10 min
Poisson et frites
Keine Bewertungen
Sauce BBQ Dr. Pop
Keine Bewertungen
Guacamole
10 min
Pico De Gallo
15min