Dispozitive și accesorii
Yogourt avec fruits en spirale
Prep 5 min.
Total 10 min.
4 portion
Ingrediente
-
45 g fruits à coque variés et entiers par exemple les noix de cajou, les amandes, les noix de pécan, etc.
-
155 g de pommes (environ 1 pomme), sans le pédoncule et avec les extrémités coupées. Taillé pour s'adapter à la largeur de la lame
-
170 g de poire Les pommes de terre doivent être coupées, fermes (environ 1 poire), débarrassées de leur tige et de leurs extrémités. Taillés pour s'adapter à la largeur de la lame
-
450 g de yogourt nature
-
fruits secs variés fraises, myrtilles, etc., pour servir
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
87.8 mg
Proteine
6.4 g
Calorii
757.6 kJ /
181.1 kcal
Grăsimi
9.9 g
Fibre
3.1 g
Grăsimi saturate
3.2 g
Carbohidrați
19.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Le Découpe-Spirale
21 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSmoothie aux noix de cajou et au cacao
5 min.
Œufs colorés
Nu există evaluări
Crêpes
1h 15 min.
Yogourt grec
11h 40 min.
Pancakes classiques
50 min.
Biscuits amaretti moelleux au cacao
1h 25 min.
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8h
Bol nourrissant
55 min.
Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon
25 min.
Jus d'orange frais
5 min.
Crêpes vertes du jardin
1h 15 min.
"Overnight Oats" sans allergènes
8h