Dispozitive și accesorii
Dhal de Coco
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 porciones
Ingrediente
-
240 g de cebolla reducida a la mitad
-
1 - 2 piezas de chiles verdes quitar las semillas si es necesario
-
150 g de jitomate en cuartos
-
250 g de lentejas rojas, secas
-
400 g de leche de coco
-
1 cdita de cúrcuma en polvo
-
2 cditas de semilla de mostaza, blanca2 cditas de semilla de mostaza negra
-
300 g de agua
-
½ cubo de caldo de verdura (para 0,5L)½ cdita de caldo de verduras en pasta
-
120 g de hoja de espinaca fresca, picada gruesa120 g de espinaca baby fresca picada gruesa
-
2 cdas de hojas de cilantro, frescas picado grueso, para decorar
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 4 porciones
Sodiu
198.1 mg
Proteine
81.9 g
Calorii
7871.2 kJ /
1881.3 kcal
Grăsimi
61.4 g
Fibre
38.3 g
Grăsimi saturate
56.4 g
Carbohidrați
222 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 rețete
Mexic
Mexic
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateHamburguesas
45min
Parmentier de setas
1h 10min
Pizza con arúgula y tomate seco
50min
Hamburguesas de tofu
8h 10min
Molokhia
Nessuna valutazione
Koshari egipcio
Nessuna valutazione
Shakshuka con pimiento morrón y tomillo
Nessuna valutazione
Sopa miso con fideos de arroz
1h
Ensalada Arcoíris para la Recuperación
25min
Pimientos rellenos
45min
Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños
1h 10min
Tamales de barbacoa
2h