Proteinriegel

Proteinriegel

4.2 30 evaluări

Prep 45 min.

Total 2h

14 Stück

Ingrediente

Haferflocken
200 g
Lebkuchengewürz
2 TL
2 TL Zimt, gemahlen
Proteinpulver z.B. Hanfprotein
80 g
Walnüsse
50 g
Datteln entkernt, halbiert
30 g
Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
20 g
Eiklar
3
Milch
200 g
dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
100 g
Hanfsamen
50 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Stück

Sodiu 37 mg

Proteine 10 g

Calorii 802 kJ / 192 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bewusst Naschen 10 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Italienische Reiskroketten mit Mozzarellakern (Arancini)

3h

Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust

35 min.

Schoko-Energiebällchen

35 min.

Pistazien-Schoko-Kugeln

1h 10 min.

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 min.

Käse-Kürbiskern-Stangen

1h 30 min.

Käsestangen mit Möhrengrünpesto

1h 30 min.

Tortilla-Chips mit Tomaten-Mango-Salsa

2h

Überbackene Nachos mit viererlei Dips

40 min.

Nacho-Auflauf

1h 15 min.

Pulled-Turkey Quesadilla-Ring

1h 50 min.

Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)

1h 45 min.

Afișare toate