Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g Haferflocken
-
2
TL Lebkuchengewürz
sau 2 TL Zimt, gemahlen - 80 g Proteinpulver z.B. Hanfprotein
- 50 g Walnüsse
- 30 g Datteln, entkernt, halbiert
- 20 g Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
- 3 Eiklar
- 200 g Milch
- 100 g dunkle Schokolade, 70 % Kakao, in Stücken
- 50 g Hanfsamen
- Valori nutritive
- per 1 Stück
- Calorii
- 802 kJ / 192 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carbohidrați
- 17 g
- Grăsimi
- 10 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Fibre
- 3 g
- Sodiu
- 37 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Manner Kokoskugeln
3h 30min
Pizzaschnecken
1 godz. 30 min
Curry-Cashews
30 min
Überbackenes Baguette
45 min
Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip
40 min
Käse-Kürbiskern-Stangen
1 godz. 30 min
Grobe Streichwurst
13 Std.
Honig-Senf-Nüsse
20 min
Kräuter-Parmesan-Kekse
1h 35 min.
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 min
Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen
20 min
Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust
35 min