Proteinriegel

Proteinriegel

4.0 32 evaluări

Prep 45 min.

Total 2h

14 Stück

Ingrediente

Haferflocken
200 g
Lebkuchengewürz
2 TL
2 TL Zimt, gemahlen
Proteinpulver z.B. Hanfprotein
80 g
Walnüsse
50 g
Datteln entkernt, halbiert
30 g
Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
20 g
Eiklar
3
Milch
200 g
dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
100 g
Hanfsamen
50 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Stück

Sodiu 37 mg

Proteine 10 g

Calorii 802 kJ / 192 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bewusst Naschen 10 rețete
Austria

Danke, Papa! 16 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1h 50 min.

Hummus-Grillgemüse Wraps

40 min.

Geräucherter Forellenaufstrich

5 min.

Pizzaschnecken

1h 30 min.

Mais Falafel

40 min.

Veganer Liptauer

12h 10 min.

Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği

50 min.

Bunte Mohnschnecken

2h 30 min.

Gemüsetoast mit RUPP Big Toast

30 min.

Wraps mit Hendlfleisch und Mais

40 min.

Würzige Ringe

50 min.

Süße Ringe

50 min.

Afișare toate