Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
600 g
water to cover
onion cut into quarters
100 g
fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish
4 - 5 sprigs
red capsicum cut into pieces (4 cm)
100 g
green capsicum cut into pieces (4 cm)
50 g
eggplant cut into pieces (3 cm)
100 g
dried mushrooms
15 g
garlic clove
1
sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¾ tsp
smoked paprika
3 pinches
extra virgin olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g
Parmesan cheese grated ,to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 467.8 mg

Proteine 3.8 g

Calorii 807.1 kJ / 192.9 kcal

Grăsimi 12.8 g

Fibre 5.2 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 17.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Spiralize your life (using modes) 19 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Breakfast burritos

45 min

Chicken in chipotle sauce

40 min

Veal sweetbreads with creamy white wine sauce

3 h 30 min

Beef, ale and dumpling stew

2 h 55 min

Ossobuco Milanese

3 h 25 min

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1 h

Lamb biryani with vegetable curry

1 h 30 min

The Ultimate Guinness Pot Roast

3 h 25 min

Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)

25 h

Charlotte Russe

3 h

Beef stew with gnocchi

3 h 15 min

Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins

1 h 40 min

Afișare toate