Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 portions

Ingrediente

zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
600 g
water to cover
onion cut into quarters
100 g
fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish
4 - 5 sprigs
red capsicum cut into pieces (4 cm)
100 g
green capsicum cut into pieces (4 cm)
50 g
eggplant cut into pieces (3 cm)
100 g
dried mushrooms
15 g
garlic clove
1
sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¾ tsp
smoked paprika
3 pinches
extra virgin olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g
Parmesan cheese grated ,to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 467.8 mg

Proteine 3.8 g

Calorii 807.1 kJ / 192.9 kcal

Grăsimi 12.8 g

Fibre 5.2 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 17.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Spiralize your life (using modes) 19 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35min

Marinated chicken with salsa

40min

Breakfast burritos

45min

Beef, ale and dumpling stew

2h 55min

Ossobuco Milanese

3h 25min

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1h

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

30min

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Ninguna valoración

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30min

Lamb biryani with vegetable curry

1h 30min

The Ultimate Guinness Pot Roast

3h 25min

Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)

25h

Afișare toate