Căutare
Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    600 g
  • water to cover
  • onion cut into quarters
    100 g
  • fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish
    4 - 5 sprigs
  • red capsicum cut into pieces (4 cm)
    100 g
  • green capsicum cut into pieces (4 cm)
    50 g
  • eggplant cut into pieces (3 cm)
    100 g
  • dried mushrooms
    15 g
  • garlic clove
    1
  • sea salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ¾ tsp
  • smoked paprika
    3 pinches
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • canned crushed tomatoes
    200 g
  • Parmesan cheese grated ,to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 467.8 mg
Proteine 3.8 g
Calorii 807.1 kJ / 192.9 kcal
Grăsimi 12.8 g
Fibre 5.2 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 17.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Spiralize your life (using modes) 19 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Chicken in chipotle sauce

Chicken in chipotle sauce

4.0(52)

40 min.

Beef, ale and dumpling stew

Beef, ale and dumpling stew

3.3(6)

2h 55 min.

Ossobuco Milanese

Ossobuco Milanese

4.8(18)

3h 25 min.

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

4.0(1)

1h

Lamb biryani with vegetable curry

Lamb biryani with vegetable curry

4.1(42)

1h 30 min.

The Ultimate Guinness Pot Roast

The Ultimate Guinness Pot Roast

4.4(13)

3h 25 min.

Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)

Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)

4.7(3)

25h

Charlotte Russe

Charlotte Russe

4.2(20)

3h

Beef stew with gnocchi

Beef stew with gnocchi

4.0(76)

3h 15 min.

Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins

Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins

3.7(3)

1h 40 min.

Miso soup and sake seafood with rice

Miso soup and sake seafood with rice

3.8(4)

1h 5 min.

Thai-style prawn broth with spicy apples

Thai-style prawn broth with spicy apples

4.3(6)

1h 15 min.

 Afișare toate