Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
Prep 5 min.
Total 10 min.
2 portion
Ingrediente
-
200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
-
1 banane en pièces
-
170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
-
30 g poudre de protéine
-
30 g miel
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
1 c. à soupe de graines de chanvre
-
45 g lait d’amandes
-
de graines de chanvre pour garnir
-
de graines de chia pour garnir
-
10 framboise fraîche (opțional) pour garnir
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
391.5 mg
Proteine
24 g
Calorii
1653.5 kJ /
395.2 kcal
Grăsimi
17.8 g
Fibre
6.8 g
Grăsimi saturate
4.4 g
Carbohidrați
37.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Boissons bénéfiques
8 rețete
Canada
Canada
Votre Cookidoo® 2025 - Champion du déjeuner
10 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Frittata en coupelles à la vapeur
45 min.
Omelette française aux trois œufs
30 min.
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
Nu există evaluări
Crêpes
1h 15 min.
Yogourt grec
Nu există evaluări
Frittata Caprese
30 min.
Muesli énergétique
Nu există evaluări
Gaufres
25 min.
Pancakes classiques
50 min.
Biscuits amaretti moelleux au cacao
1h 25 min.
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8h
Bol nourrissant
55 min.