Dispozitive și accesorii
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
Prep 25 min.
Total 55 min.
4 porcje
Ingrediente
-
250 g różyczek brokułu
-
320 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne
-
woda osolona, do gotowania
-
250 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy
-
4 filety z anchois, w oleju (opțional) odsączone z zalewy
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 g mleka
-
40 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g sera żółtego, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera gruyère pokrojonego na 3 cm kawałki
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
452.2 mg
Proteine
35.5 g
Calorii
2660.8 kJ /
635.5 kcal
Grăsimi
20.8 g
Fibre
43.4 g
Grăsimi saturate
7.9 g
Carbohidrați
77.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ZAPIEKANKI
9 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 min.
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1h
Lasagne bolońska
2h 30 min.
Pad thai
45 min.
Makaron udon z kaczką
25 min.
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35 min.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20 min.
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 min.
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1h
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1h 45 min.
Nasi Goreng z kurczakiem
1h 30 min.
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 min.