Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

4.7 12 evaluare

Prep 15 min.

Total 15 min.

4 porciones

Ingrediente

130 g de pulpa de calabaza en trozos
120 g de zanahoria en trozos
100 g de morrón rojo
100 g de morrón amarillo
35 g de aceite de oliva
250 g de cuscús
250 g de agua
1 cucharadita de sal
30 g de manteca
30 g de semillas de calabaza peladas
1 cucharada de perejil fresco picado

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 10.6 g

Calorii 1791 kJ / 429 kcal

Grăsimi 20.2 g

Fibre 6.1 g

Carbohidrați 51 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Alma verde 10 rețete
Internațional

Menú de Bienvenida 42 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 min.

Tarta de camote en flor

Tarta de camote en flor

Nu există evaluări

Fingers de patata y verduras

Fingers de patata y verduras

1h 20 min.

Sopa cremosa versátil

Sopa cremosa versátil

45 min.

Risotto con parmesano

Risotto con parmesano

30 min.

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50 min.

Arroz con hongos y azafrán

Arroz con hongos y azafrán

Nu există evaluări

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

Nu există evaluări

Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames

Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames

Nu există evaluări

Relleno para tacos de vegetales y pollo

Relleno para tacos de vegetales y pollo

1h 10 min.

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1h

Pasta con espárragos y pimientos

Pasta con espárragos y pimientos

30 min.

Afișare toate