Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 170 g flocon d'avoine, divisé
- 300 g de babeurre (voir Conseil)
- 140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
- 60 g de pacanes
- 15 g de cassonade
- 2 œuf de gros calibre
- 1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
- 1 c. à thé de poudre à pâte
- ½ c. à thé bicarbonate de soude
- ¼ c. à thé de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- huile antiadhésive en aérosol
- de pacanes,en morceaux, pour garnir
- sirop d'érable pour servir
- baies fraîches variées pour servir
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1638 kJ / 391.5 kcal
- Proteine
- 14.3 g
- Carbohidrați
- 47.7 g
- Grăsimi
- 17.2 g
- Grăsimi saturate
- 2.6 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodiu
- 439.8 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pommes de terre rissolées
20 min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30min
Le Détox (Métrique)
5min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Nu există evaluări
Gaufre au pain doré
Nu există evaluări
Crêpes et gaufres sans gluten
Nu există evaluări
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Nu există evaluări
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
Nu există evaluări
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3h 40min
Gaufre aux rouleaux de cannelle
Nu există evaluări
Gaufre au fraisier
40min