Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Tahini Sauce
- 85 g tahini
- 85 g water
- 60 g lemon juice
- ½ teaspoon salt
Falafel
- 115 g red onion, cut into pieces
- 2 garlic clove
- 30 g cilantro, fresh, leaves and tender stems
- 30 g parsley, fresh, leaves and tender stems
- 10 mint leave, fresh
- 425 g chickpea, canned, drained
- 60 g breadcrumbs, dried
- 1 egg, large (65-70 g)
- 1 teaspoon cumin, ground
- ½ teaspoon paprika
- ½ teaspoon salt
- ¼ teaspoon black pepper, ground
- non-stick spray oil
- salad (see Tip)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1665.8 kJ / 398.1 kcal
- Proteine
- 16.8 g
- Carbohidrați
- 48.2 g
- Grăsimi
- 18.1 g
- Grăsimi saturate
- 2.6 g
- Fibre
- 13.3 g
- Sodiu
- 967 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateTofu Stew
30 Min
Indian Vegetable Curry
50 Min
Creamy Mac & Cheese
30 Min
Stuffed vegetables
1 Std. 20 Min
Tex-Mex Bowl
50 Min
Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric
55 Min
Lentil moussaka
2 godz. 20 min
Lentil Moussaka
2 godz. 20 min
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45 Min
Potato Pancakes
45 Min
Stuffed Vegetables
1 Std. 20 Min
Spaghetti Muffins
55 Min