Falafel Waffle

Falafel Waffle

3.0 3 ratings

Prep 20 min.

Total 40 min.

4 portion

Ingrediente

Tahini Sauce

tahini
85 g
water
85 g
lemon juice
60 g
salt
½ teaspoon

Falafel

red onion cut into pieces
115 g
garlic clove
2
cilantro, fresh leaves and tender stems
30 g
parsley, fresh leaves and tender stems
30 g
mint leave, fresh
10
chickpea, canned drained
425 g
breadcrumbs, dried
60 g
egg, large (65-70 g)
1
cumin, ground
1 teaspoon
paprika
½ teaspoon
salt
½ teaspoon
black pepper, ground
¼ teaspoon
non-stick spray oil
salad (see Tip)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 967 mg

Proteine 16.8 g

Calorii 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Grăsimi 18.1 g

Fibre 13.3 g

Grăsimi saturate 2.6 g

Carbohidrați 48.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Waffles - Canada 10 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lentil Moussaka

2h 20 min.

Indian Vegetable Curry

50 min.

Creamy Mac & Cheese

30 min.

Indian vegetable curry

50 min.

Nourish Bowl (Diabetes)

55 min.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 min.

Vegan Green Pea Fritters

20 min.

Lentil moussaka

2h 20 min.

Stuffed vegetables

1h 20 min.

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1h 50 min.

Broccoli and potatoes with blue cheese sauce

45 min.

Potato Pancakes

45 min.

Afișare toate