Falafel Waffle

Falafel Waffle

3.0 3 ratings

Prep 20 min.

Total 40 min.

4 portion

Ingrediente

Tahini Sauce

tahini
85 g
water
85 g
lemon juice
60 g
salt
½ teaspoon

Falafel

red onion cut into pieces
115 g
garlic clove
2
cilantro, fresh leaves and tender stems
30 g
parsley, fresh leaves and tender stems
30 g
mint leave, fresh
10
chickpea, canned drained
425 g
breadcrumbs, dried
60 g
egg, large (65-70 g)
1
cumin, ground
1 teaspoon
paprika
½ teaspoon
salt
½ teaspoon
black pepper, ground
¼ teaspoon
non-stick spray oil
salad (see Tip)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 967 mg

Proteine 16.8 g

Calorii 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Grăsimi 18.1 g

Fibre 13.3 g

Grăsimi saturate 2.6 g

Carbohidrați 48.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Waffles - Canada 10 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Southwest Quinoa

40 min

Indian Vegetable Curry

50 min

Creamy Mac & Cheese

30 min

Cauliflower Gratin

55 min

Grilled Tofu Steaks with Asian Mushrooms

Brak ocen

Chickpea Ratatouille

1 godz.

Green Goddess Spelt Pasta

15 min

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1 godz. 25 min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1 godz. 10 min

Vegan Bolognese

Brak ocen

Vegan Burgers

Brak ocen

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 min

Afișare toate