Dispozitive și accesorii
Panquecas de batata espiralizada
Prep 35 min.
Total 55 min.
12 unidades
Ingrediente
-
batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)600 g
-
alho3 - 4 dentes de
-
cebolo (spring onion) picado grosseiramente40 g
-
malagueta vermelha s/ sementes cortada grosseiramente1
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)30 g
-
ovos2
-
amido de milho20 g
-
sementes de sésamo, brancas1 c. sopa de
-
caril em pó1 c. chá de
-
garam masala1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 unidade
Sodiu
243.4 mg
Proteine
2.6 g
Calorii
350.1 kJ /
83.7 kcal
Grăsimi
1.3 g
Fibre
2.5 g
Grăsimi saturate
0.3 g
Carbohidrați
15.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7
30 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateWrap de húmus e vegetais
30 min.
Fritatas individuais com cebolo
50 min.
Gressinos de alecrim
Nu există evaluări
Tacos de bacalhau com salada de couve
30 min.
Crocante de chocolate e quinoa
Nu există evaluări
Wrap integral com sobras de peru e beringela
Nu există evaluări
Bolinhas energéticas de matcha
Nu există evaluări
Madalenas com matcha
Nu există evaluări
Bolas Dubai chocolate
Nu există evaluări
Crocantes Dubai chocolate
Nu există evaluări
Folhados de abóbora e castanhas
1h 40 min.
Castanhas na Varoma
3h