Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
TM6 TM5

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

4.6 (408 ratings)

Ingrediente

  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 2 - 3 Knoblauchzehen, nach Geschmack
  • 40 g Tomatenmark
  • 30 - 40 g Butter, in Stücken (2 cm)
  • 200 g rote Linsen, getrocknet
  • 2 - 3 TL Minze, getrocknet
    sau 5 Minzblätter, frisch, gehackt
  • 30 g Reis
  • 20 g Bulgur
  • 1 ½ - 2 TL Salz
  • ¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • ¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
  • 1475 g Wasser, lauwarm
  • 1 Zitrone, geviertelt, zum Beträufeln

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1275 kJ / 305 kcal
Proteine
14 g
Carbohidrați
47 g
Grăsimi
8 g
Grăsimi saturate
5 g
Fibre
7.1 g
Sodiu
985 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate