Lubina con salsa griega

Lubina con salsa griega

4.0 4 evaluare
Prep 15 min.
Total 15 min.
4 raciones

Ingrediente

  • 1 tomate maduro
  • 3 - 4 ramitas de perejil fresco hojas y parte del tallo
  • 50 g de pepino en trozos
  • 25 g de nueces peladas
  • 50 g de queso feta en trozos
  • 25 g de aceitunas negras sin hueso
  • 10 g de vinagre
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1000 - 1200 g de lubina entera, limpia y eviscerada (2 lubinas de aprox. 500-600 g c/u)
  • 500 g de tomates en rama pelados
  • 2 - 3 pellizcos de sal
  • 1 chorrito de aceite de oliva

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 450.5 mg
Proteine 55 g
Calorii 1963 kJ / 469 kcal
Grăsimi 23.3 g
Fibre 2.7 g
Grăsimi saturate 5.1 g
Carbohidrați 8.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate